【水素水とは何だったのか】水との違いは?痩せる?肌に効果は?作り方は?日本トリム利用者が調べてみた

2024年4月2日Q&Aフード&ドリンク,リビング,家電,広告,水素水

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こんにちは(こんばんは)、
楽人百貨店の店長「楽人(らくと)」です。
(楽人の自己紹介はこちら

今回は
日本トリムの電解水素水を3年半飲み続けている筆者が

◆水素水に関する9つの疑問

について解説していきます!

この記事はこんな方におすすめ

◆水素水に関する9つの疑問について詳細が知りたい方
◆水素水の導入を検討している方
◆日本トリム電解水素水の導入を検討している方

最後までぜひご覧ください!

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◆おすすめ記事◆
【水素水の効果7選】3年半飲み続けた日本トリム利用者の本音完全版!

水素水とは何だったのか?

水素水のブームは2007年頃、
水素に関する論文が科学専門誌に取り上げられ
水素水が話題になり一躍有名になりました。

その後、健康増進法や景品表示法に抵触するような
販売を行っている業者が問題となり
2016年に国民生活センターが報道発表した文書によって
水素水ブームは鎮静化しました。

ブームが落ち着いた現在は
日本トリム、パナソニック、伊藤園といった大手企業が
健康増進法や景品表示法に抵触しないよう
記載方法に注意しながら販売を続けています。

なお、水素水には注意点が2点あります。

水素水を購入する際は
この2点に気をつけて選びましょう。

1:そもそも水素水には公的な定義がない

水素水には

飲んで意味のあるものと
ほとんど意味のないもの

があるようです。

理由として、

水中にどれくらいの水素が含まれていれば水素水と呼べるかの定義がないこと

が挙げられます。

そのため、水の中に少しでも水素が入っていれば
水素水と呼べてしまいます。

水素量が少なければ水素水として飲む意味は
ほとんどなくなってしまうでしょう。

また、水素水商品の中には

水素濃度が記載されていないものがあったり、
水素の脱気を防止する容器を使っていないもの
があったりするようなので、

水素水を購入する際は
実際どれくらい水素が含まれているか
まず水素濃度を確認する必要がありそうです。

なお、日本トリムの電解水素水整水器は

水素の生成量がひと目でわかる
溶存水素濃度表示(目安)

がついているので、
どれくらいの濃さの水素水を飲んでいるか
一目瞭然です!

2:水素水には認められている効果と期待されている効果がある

水素水には

◆認められている効果

◆期待されている効果

の2種類があります。

◆認められている効果としては

日本トリムの電解水素水や
パナソニックの還元水素水が

「胃もたれや胃の不快感をやわらげ、
胃腸の働きを助け、お通じを良好にする」

ことを厚生労働省から認められています。

これは

日本トリムの電解水素水整水器と
パナソニックの還元水素水生成器が

厚生労働省から医療機器として認証されているからです。

なお、日本トリムの電解水素水には、

マグネシウム、ナトリウム、カルシウムといった

ミネラルが電気分解によって原水(水道水)より約5~20%多く含まれています。

マグネシウム…
血圧の維持やエネルギー作り、神経の興奮抑制、骨の形成を助ける働きがあります。

ナトリウム…
体内の水分量調節や、神経や筋肉を正常に動かすための重要な役割をしています。

カルシウム…
神経の働きやホルモン分泌、血液凝固など生命にとって不可欠な役割をしています。

(出典:日本トリムホームページ)

期待されている効果としては

・抗酸化作用

・抗炎症作用

・抗アレルギー作用

・悪玉活性酵素の除去

・脂質代謝改善作用

などが挙げられていますが、

証明できる論文や明確な科学的根拠がなく、
本当に効果があるのか現在も研究が続いているようです。

ですので期待されている効果を
鵜呑みにしないよう注意しておきましょう。

参考

伊藤園健康体オンラインショップ「水素水とは?」
https://www.kenkotai.jp/shop/pages/suisosui.aspx

水と健康の情報メディア トリムミズラボ「水素水とアルカリイオン水の違いは?」
https://www.nihon-trim.co.jp/media/13420

独立行政法人国民生活センター「容器入り及び生成器で作る、飲む「水素水」-「水素水」には公的な定義等はなく、溶存水素濃度は様々です-」
https://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20161215_2.pdf

日本トリム「マルワカリ!整水器と電解水素水」
https://www.nihon-trim.co.jp/product/reason/feature/

パナソニック「【還元水素水生成器】市販の水素水と還元水素水生成器でつくられた水素水とはどうちがうのか」
https://jpn.faq.panasonic.com/app/answers/detail/a_id/11756/kw/%E5%8C%BB%E7%99%82%E6%A9%9F%E5%99%A8/p/2175

水素水と水の違いは?

水素水と水の違いは

水に水素が溶存している(溶けている)かどうか

です。

水は化学式で表すとH2Oで
水素と酸素の化合物ですが、

水素水はその水の中にさらに
水素分子が単独の状態でも
存在しているイメージです。

水素水は痩せる?(ダイエットに効果あり?)

水素水は

「痩せる」「ダイエットに効果がある」
については認められていません。

水素水には脂質代謝改善作用が
効果として期待されていますが、

証明できる論文や明確な科学的根拠がなく、
本当に効果があるのか現在も研究が続いているようです。

水素水は肌に効果あり?

水素水は

「肌に効果がある」
とは認められていません。

水素水には抗酸化作用・抗炎症作用が
効果として期待されていますが、

こちらも証明できる論文や明確な科学的根拠がなく、
本当に効果があるのか現在も研究が続いているようです。

ただ、日本トリムの電解水素水の場合は
電解水素水を電気分解で生成する際に
肌と同じ弱酸性の酸性水が発生するので
お肌のお手入れに使うことができます。

酸性水の利用例資料を電解水素水整水器購入時に
いただきましたので参考までに以下に貼っておきます。

水素水スプレーは顔に効果あり?

こちらも上記「水素水は肌に効果あり?」と同じく

水素水が肌に効果があるとは認められていないため

顔に効果があるとは明確に言えないでしょう。

スプレーで使用するなら
酸性水が良さそうです!

水素水の作り方は?

水素水は主に3種類の作り方があります。

水素ガス型
…加圧下で水素ガスを水に充填する方法

化学反応型
…マグネシウムと水、あるいはアルミニウムと酸化カルシウムと水の化学反応により水素分子を発生させる方法

電気分解型
…水を電気分解する方法

水素水の種類やメーカーなど
詳しくは以下の記事でまとめていますので
ぜひこちらもご覧ください!

◆おすすめ記事◆
【水素水とは?】定義、種類、メーカーを日本トリム利用者が調べてみた

水素水とは 何 日本トリム 楽人百貨店
参考

独立行政法人国民生活センター「容器入り及び生成器で作る、飲む「水素水」-「水素水」には公的な定義等はなく、溶存水素濃度は様々です-」
https://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20161215_2.pdf

水素水の水素は時間が経つと抜ける?

水素水の水素は

時間が経つと抜けていきます。

日本トリムの電解水素水では
ペットボトルに満タンで密閉保存した場合、
常温では12時間まではおよそ7割の
溶存水素濃度をキープしている
との
実験結果が出ているそうです。

また、伊藤園の水素水H2のボトル缶310mlでは
開封後4~5時間で水素濃度が半分まで減り、
約1日程度でゼロになる
とのことです。

他にもパッケージの材質や
水素水を沸騰させるなどの要因で
水素が早く抜けてしまうことがありますので
購入前に各水素水商品の注意書きを
確認しましょう。

水素水がアルカリ性なのはなぜ?

上記「水素水の作り方は?」で解説した
電気分解型の場合は電気分解の際に
電解水素水と酸性水とに分かれる
ため
電解水素水はアルカリ性になります。

ただ、水素ガス型の場合は
電気分解で水素水にしているわけではないため
元の水がアルカリ性かどうかで
アルカリ性か否かが決まるでしょう。

水素水は腎臓に悪い?

日本トリムの電解水素水に関しては

腎不全、カリウム排泄障害などの腎臓疾患の方

は電解水素水の飲用は禁止されていますので
電解水素水を飲用しないようにしましょう。

その他にも日本トリムの電解水素水を
飲んではいけない人について
以下の記事でまとめていますので
こちらもぜひご覧ください!

◆おすすめ記事◆
【日本トリム電解水素水を飲んではいけない人】注意点を購入前に確認しよう!

楽人百貨店 水素水を飲んではいけない人 日本トリム 電解水素水

水素水を飲むなら「日本トリムの電解水素水」

ここまで水素水の疑問について
解説してきましたが、

数ある水素水の中からおすすめしているのは
日本トリムの電解水素水です。

筆者は日本トリムの電解水素水整水器を利用しているのですが

その理由は下記の6つのメリットがあるからです。

◆「電解水素水」「酸性水」「浄水」3種類の水が使える!

◆胃腸症状の改善が認められた家庭用管理医療機器!

◆お手入れが簡単!

◆重たい水の受け取り、持ち運び、ゴミ捨てなし!

◆開発からサポートまで自社対応!

◆賃貸住宅でも設置できる!

6つのメリット詳細は
以下の記事をご覧ください!

◆おすすめ記事◆
【デメリット4つ】日本トリムの口コミ評判は悪評でやばい?水素水の効果は?後悔は?利用者の筆者が徹底解説!

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