水素水のメリット・デメリットは？導入を迷う方へ日本トリム利用者が本音解説！

2023年12月9日2024年4月2日Q&Aフード＆ドリンク,リビング,家電,広告,水素水

こんにちは（こんばんは）、
楽人百貨店の店長「楽人（らくと）」です。
（楽人の自己紹介はこちら）

今回は
日本トリムの電解水素水を3年半飲み続けている筆者が

◆水素水のメリット・デメリットは？
◆水素水の種類は？
◆水素水のメーカーは？

について解説していきます！

最後までぜひご覧ください！

◆おすすめ記事◆
【水素水の効果7選】3年半飲み続けた日本トリム利用者の本音完全版！

水素水のメリット6選

水素水のメリット①「電解水素水・還元水素水は胃腸症状の改善効果が認められている」

筆者は水素水の中でも
日本トリムの電解水素水を飲用していますが、
電解水素水を飲み続けた結果
胃腸の不調が減ったように感じます！

もともとお腹がゆるくなりやすいタイプで
胃腸に良いものを摂らないとなぁと思い
日本トリムの電解水素水整水器を購入しました。

日本トリムの電解水素水整水器は
医薬品医療機器等法（旧薬事法）において
「胃腸症状の改善」の効果が認められた
家庭用管理医療機器です。

※パナソニックの還元水素水生成器も
　同様に「胃腸症状の改善」効果が
　認められています。

胃もたれや胃の不快感を和らげ、
胃腸の働きを助け、
お通じを良好にしてくれます。

3年半、毎日電解水素水を
飲み続けていることで
胃腸の不調回数は減ったと
効果を感じています！

ただし、食べ過ぎ飲み過ぎ、過度なストレスなど
強い外部要因があると電解水素水を飲んでいても
胃腸の不調は起こることがありますので、
完全に不調が起こらないという訳ではありません。

電解水素水は万能薬ではありませんが、
筆者には一定の効果は出たようです。

水素水のメリット②「水を進んで飲みたくなる」

もともと水はよく飲むほうだったのですが
日本トリムの電解水素水整水器を導入してから
さらに水をよく飲むようになりました！

理由は3つあります。

やはり胃腸症状の改善につながると
毎日しっかり飲みたくなります。

また、こちらは私の感想ですが
電解水素水はのどごしがなめらかで
ゴクッとする感じがないので
飲みやすくたくさん飲めてしまいます！

あとはせっかく電解水素水を導入したので…
という飲まないともったいない気持ちもあります。笑

ちなみに取扱説明書には、電解水素水は
1日あたり500ml～1,000mlを目安に
飲用してくださいと書いてあります。

水素水のメリット③「水への不安がなくなる」

この効果は特に浄水機能がある
水素水生成器に言えることですが、

日本トリムの電解水素水整水器は
水道水の塩素や不純物を浄水カートリッジで
除去した後に電解水素水を生成するので
安心して飲むことができます！

水道水だとどうしても
塩素や不純物が気になりますが
その不安がなくなったのは
精神的に大きかったです！

また、この記事をご覧の皆様にも言えることですが
水についてたくさん調べることによって
知識が増えて不安がなくなる
といった副次的な効果もありました！

水素水のメリット④「悪い異変が特に起きていない」

何かお伝えすべき
デメリットも考えてみたのですが、

体調面で特に悪い異変は起きておらず
私は飲み続けても問題ありませんでした。

今のところ副作用のような事象はなく
副作用についても調べてみましたが
言及されている資料を見つけることは
できませんでした。

もし今後飲み続けていって
何か悪い異変が出てきた場合は
追記したいと思います。

水素水のメリット⑤「ペットボトル飲料をあまり買わなくなった」

昔は清涼飲料水などペットボトル飲料を
ちょくちょく買っていましたが、

電解水素水を飲み始めてからは
健康のことを意識するようになったのと
ペットボトル飲料を買わなくても
おいしい水を飲めるようになったので
ペットボトル飲料にお金を使わなくなりました。

水素水のメリット⑥「料理の引き立て役になる」

こちらは特に電解水素水に言えることですが、
電解水素水は抽出力に優れているため
料理の引き立て役になります。

以下の写真は電解水素水導入時に
付属していた利用例ですが、

緑茶・紅茶・コーヒーに使うと
風味や香りを引き立ててくれて

お米を研ぐと自慢の抽出力で
水がすぐに白くなりしっかり
研ぐことができます。

その他にもダシ取りや煮込み料理など
電解水素水と料理の相性はバッチリです！

水素水のデメリット3選

水素水のデメリット①「お腹がゆるくなる場合がある」

水素水で注意しないといけない点は
飲み過ぎると体質によっては
お腹がゆるくなってしまう点です。

特に水素水導入当初に
高濃度の水素水を飲むと
お腹がびっくりしてしまうことがあります。

お腹がゆるくなることを防ぐには

◆水素水を目安以上に飲み過ぎない
◆低濃度の水素水から飲み始める

といった対策があります。

ただし、飲み過ぎるとお腹がゆるくなる点は
普通の水道水にも言えることですので
水素水においては特に濃度に気をつけておきましょう。

水素水のデメリット②「真偽不明の情報が多い」

水素水は

「活性酸素除去効果がある！」
「美容・美肌効果がある！」
「ダイエット効果がある！」

など、本当に？と思う効果が
うたわれていることがあります。

どの情報を信じればいいのかわからない
というところが水素水のデメリットでもあります。

現時点で水素水の認められている効果は
電解水素水・還元水素水の
「胃腸症状の改善」効果だけです。

期待されている効果としては

などが挙げられていますが、

あくまで期待されている効果で
国や省庁に認められているものではなく
本当に効果があるのか現在も研究が続いているようです。

ですので期待されている効果を
鵜呑みにしないよう注意しておきましょう。

水素水のデメリット③「最初は家族・友人に怪しまれる」

水素水と聞くと

「効果ないんじゃないの？」
「ただの水なんじゃないの？」
「詐欺なんじゃないの？」

と家族や友人に怪しまれるかもしれません。

そのような周りの目は
デメリットの1つとなりえるでしょう。

しかし、水素水の効果やメリットを
正しく把握しておけば周りの目を
気にする必要はありません。

やはり自分の目で確かめて
しっかり事実を調べることが重要です！

水素水の種類

ここからは水素水の種類について
解説していきます。

水素水を生成する方法は
主に3つあります。

水素ガス型

水素ガス型は

加圧下で水素ガスを水に充填する方法

です。

水素ガス型の水素水は
アルミ缶などで販売されており
安価な価格で手軽に飲用することができます。

ただ、水素は空気中に逃げやすい気体のため
購入後はすぐに飲用することをおすすめします。

化学反応型

化学反応型は

マグネシウムと水、あるいはアルミニウムと酸化カルシウムと水の化学反応により水素分子を発生させる方法

です。

飲用直前に生成することができる点が
メリットといえます。

ただ、化学反応型の水素水は
化学反応を起こすための
キットを購入する必要があります。

電気分解型

電気分解型の水素水は

水を電気分解して水素を発生させる方法

です。

日本トリムの電解水素水は
水道水を浄水カートリッジで
浄水にしてから水素水を生成するため
安心して飲用することができます。

主な水素水メーカー

それではここからは
主な水素水メーカーを
紹介していきます！

日本トリム

パナソニック

伊藤園

おすすめの水素水

日本トリムの電解水素水

ここまで水素水について
解説してきましたが、

筆者の本音ベースで
数ある水素水の中からおすすめしているのは
日本トリムの電解水素水です。

筆者は日本トリムの電解水素水整水器を利用しているのですが

その理由は下記の6つのメリットがあるからです。

6つのメリット詳細は
以下の記事をご覧ください！

◆おすすめ記事◆
【デメリット4つ】日本トリムの口コミ評判は悪評でやばい？水素水の効果は？後悔は？利用者の筆者が徹底解説！

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