【水素水効果は嘘？】日本トリム利用者が水素水の効果や日本トリムの疑問について調べてみた

2022年11月28日2024年4月2日Q&Aフード＆ドリンク,リビング,家電,広告,水素水

こんにちは（こんばんは）、
楽人百貨店の店長「楽人（らくと）」です。

今回は

日本トリム利用者の筆者が
水素水の効果が嘘なのかや
日本トリムの疑問について調べてみた

と題して書いていきたいと思います！

◆おすすめ記事①◆
【レビュー・口コミ】「TRIM ION CURE（キュア）」日本トリム電解水素水整水器を徹底解説！

◆おすすめ記事②◆
【レビュー・口コミ】TRIM ION GRACE（トリム イオン グレイス）日本トリム電解水素水整水器※約2年半使用

◆おすすめ記事③◆
【デメリット4つ】日本トリムの口コミ評判は悪評でやばい？水素水の効果は？後悔は？利用者の筆者が徹底解説！

◆おすすめ記事④◆
水素水はただの水？味は？効果は？エビデンスは？飲み過ぎたらどうなる？

◆おすすめ記事⑤◆
【日本トリム】過去に摘発？クレーム多い？買って後悔？日本トリム利用者が実態を調べてみた！

（楽人の自己紹介はこちら）

【嘘じゃない？】水素水の効果について

【Q1】水素水は飲んでも意味ないのでしょうか？日本トリムなどへの国民生活センターの見解は？

水素水には

飲んで意味のあるものと
ほとんど意味のないもの

があるようです。

理由として、

水中にどれくらいの水素が含まれていれば水素水と呼べるかの定義がないこと

が挙げられます。

そのため、水の中に少しでも水素が入っていれば
水素水と呼べてしまいます。

水素量が少なければ水素水として飲む意味は
ほとんどなくなってしまうでしょう。

水素水商品の中には

水素濃度が記載されていないものがあったり、
水素の脱気を防止する容器を使っていないもの
があったりするようなので、

水素水を購入する際は
実際どれくらい水素が含まれているか
まず水素濃度を確認する必要がありそうです。

また、水素水は時間が経つと
水素が抜けていってしまいますので、
早めに飲み切ることをおすすめします。

※飲んで意味のある
　（効果のある）水素水については
　「【Q4】水素水は効果があるのですか？」
　をご覧ください。

日本トリムの電解水素水整水器は

水素の生成量がひと目でわかる
溶存水素濃度表示（目安）

がついているので、
どれくらいの濃さの水素水を飲んでいるか
一目瞭然です！

なお、国民生活センターは2016年に

◆水素が溶けていないのに水素水とうたっている商品があった
◆医薬品医療機器等法や健康増進法や景品表示法に抵触するおそれのある表記を行っている企業があった
◆消費者には、水素水は条件によっては必ずしも商品に記載の水素濃度ではないとアドバイス
◆事業者には、医薬品医療機器等法や健康増進法や景品表示法に抵触するおそれのある表記の改善を希望

というような内容の報告書を発表しました。

【Q28】にも記載していますが、
日本トリムは摘発されたことがありませんので
上記の発表を心配することはないのかなと
個人的には考えています。

発表詳細は以下参考の国民生活センター資料をご覧ください。

【Q2】水素水は効果があるというのは嘘なのですか？

水素水は効果があるというのは
嘘ではないのですが、

医薬品医療機器等法、健康増進法、
景品表示法に抵触するおそれのある表記
（様々な病気の原因といわれる
悪玉活性酸素を無害化する、
アンチエイジング効果など）
をホームページ等に掲載している企業があったため

「水素水は効果があるというのは嘘」
という世間の認識が広まったのかもしれません。

※水素水にどんな効果があるかについては
「【Q4】水素水は効果があるのですか？」
をご覧ください。

【Q3】水素水には効果なしと消費者庁や厚生労働省から発表されていますか？

色々と情報を調べてみましたが、
厚生労働省は水素水の効能や効果について
認可はしていないようです。

ただ、効果がないと断言している訳でも
なさそうですので、今後水素水研究が進めば
結論が出るのかもしれません。

なお、消費者庁も水素水に効果がないとまでは
言っていなさそうです。

水素水に関する消費者庁からの発表としては、

◆2021年3月に水素水生成器の
　販売・レンタルサービスの提供事業者4社に
　景品表示法の優良誤認にあたるとして
　措置命令を行ったこと

◆2022年10月に水素水生成器起因が
　疑われる1件の火災についてのこと

はリリースされていました。

【Q4】水素水は効果があるのですか？

調べてみると、

◆認められている効果

◆期待されている効果

の2種類がありました。

◆認められている効果としては

日本トリムの電解水素水や
パナソニックの還元水素水が

「胃もたれや胃の不快感をやわらげ、
胃腸の働きを助け、お通じを良好にする」

ことを厚生労働省から認められています。

これは

日本トリムの電解水素水整水器と
パナソニックの還元水素水生成器が

厚生労働省から医療機器として認証されているからです。

なお、日本トリムの電解水素水には、

マグネシウム、ナトリウム、カルシウムといった

ミネラルが電気分解によって原水（水道水）より約5～20%多く含まれています。

◆期待されている効果としては

などが挙げられていますが、

証明できる論文や明確な科学的根拠がなく、
本当に効果があるのか現在も研究が続いているようです。

それでも筆者が日本トリムの電解水素水整水器を利用している理由は、6つのメリットがあるからです。

6つのメリット詳細は以下の記事をご覧ください！

◆おすすめ記事◆
【デメリット4つ】日本トリムの口コミ評判は悪評でやばい？水素水の効果は？後悔は？利用者の筆者が徹底解説！

【Q5】水素水の効果に関するエビデンス、論文、科学的根拠はありますか？

水素水の認められている効果としては

日本トリムの電解水素水や
パナソニックの還元水素水が

「胃もたれや胃の不快感をやわらげ、
胃腸の働きを助け、お通じを良好にする」

ことと【Q4】で記載していますが、

エビデンスとしては各社のホームページ記載が挙げられます。

ただ、このことについての論文や科学的根拠は調べる限りでは見つけることができませんでした。

【Q6】水素水のデメリット効果は何かありますか？

胃腸症状の改善が認められている
電解水素水や還元水素水ですが、

体質によっては
お腹がゆるくなる場合
があるようです。

また、私が利用している
日本トリムの電解水素水整水器
「TRIM ION GRACE」の取扱説明書には、

「腎不全、カリウム排泄障害の方は
電解水素水を飲用しない。」

と書かれており、これは電解水素水に含まれる
カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウム
といったミネラル分が関係しているようです。

その他気になることは
資料請求時などに質問して、
購入前に解決しておきましょう。

【Q7】水素水の効果はどれくらいの時間・期間続きますか？

水素は揮発性が高い
（蒸発しやすい）分子のため、

空気に触れたり物理的な衝撃があると
減少してしまうので、すぐに飲むのが
良さそうです。

日本トリムによると、
ペットボトルに満タンで密閉保存した場合、
常温では12時間まではおよそ7割の
溶存水素濃度をキープしているとの
実験結果が出ているそうです。

【Q8】水素水はどんな飲み方だと効果が出やすいですか？

加熱すると水素量が減少してしまいますので、
常温でなるべく早く飲むのが良さそうです。

加熱に関しては【Q10】にも記載しています。

【Q9】水素水は濃度が濃いと効果も大きくなりますか？

濃度が濃いと効果が大きくなる
といったデータはないようなので、
これからの研究で解明してほしい内容ですね。

【Q10】水素水を加熱、沸騰など温めることをしても効果は常温と変わらないですか？

日本トリムのホームページによると、

水素は揮発性が高い
（蒸発しやすい）分子のため、
煮沸（しゃふつ、煮えたたせること）や
攪拌（かくはん、かき混ぜること）など
物理的な衝撃によって減少するそうで、

沸騰を続けると徐々に
水素が減っていくようです。

効果を保つには常温で飲むのが良さそうですね。

【Q11】水素水は料理にも効果が出ますか？

日本トリムの電解水素水であれば
抽出力に優れているので、

お茶、炊飯、煮物、出汁、
あく抜き、コーヒーなど
色々な料理に抽出効果を発揮できるようです。

【Q12】水素水は便秘に効果がありますか？

日本トリムの電解水素水は
胃腸症状の改善が効果として
認められていますが、

薬ではありませんので
すぐに効果が出るとは限らず、

1日500ml～1Lを目安に
体調に合わせて量やレベルを調整して
継続して飲用することが良いようです。

【Q13】水素水は洗濯に使っても効果がありますか？

水素水ではなく、
酸性水（弱酸性の水）であれば
汚れやにおいがとれやすくなるそうです。

日本トリムの酸性水の場合、
3L～5Lを目安に使うと良いようです。

ただし、洗剤や柔軟剤の注意書きに従って
使用する必要があります。

＜参考＞

【Q14】水素水は肌荒れに効果がありますか？

肌荒れを改善する抗炎症作用は
【Q4】で記載の通り期待されている効果なので、
認められている効果でないことにご注意ください。

【Q15】水素水はダイエット、運動、筋トレに効果がありますか？

ダイエットや運動、筋トレに効果がありそうな
脂質代謝改善作用は【Q4】で記載の通り
期待されている効果なので、

認められている効果でないことに
ご注意ください。

【Q16】水素水は二日酔いに効果はありますか？

明確に効果があるとは言えなさそうです。

早稲田大学と日本トリムが共同研究で、
電解水素水がアルコールによる肝細胞障害を
軽減するメカニズムを解明したと
2021年5月に発表していました。

しかし、口から摂取した電解水素水が
肝臓でアルデヒド分解酵素の活性を高めるかは
今後の研究課題のようですので、
こちらも今後の研究結果を待ちたいですね。

【Q17】水素水は植物にも効果があるのですか？

こちらもまだ効果があると
明確に結論付けられている訳ではないようです。

今後の研究結果を待ってみましょう。

【効果は嘘じゃない？】日本トリムの電解水素水について

【Q18】日本トリムの電解水素水に効果があるというのは嘘なのですか？意味ないのですか？厚生労働省から認証されているのですか？

結論から言うと嘘ではありません。
また、意味ないこともありません。

日本トリムの電解水素水整水器は

厚生労働省から胃腸症状の改善に効果があると
認証された管理医療機器で、

電解水素水は胃もたれや胃の不快感をやわらげ、
胃腸の働きを助け、お通じを良好にしてくれる
そうです。

【Q19】日本トリムの評判はどうなのですか？悪評はありますか？

私の周りにも日本トリムの電解水素水整水器を
利用されている方が何名かいらっしゃいますが、

毎日美味しく水素水を飲まれているようで
評判は上々のようです。

ネットでは「悪評」「やばい」といった
検索ワードが目につきますが、
利用者からはおおむね好評のようです。

【Q20】日本トリムはやばい会社・怪しい会社なのですか？

日本トリムは東京証券取引所
プライム市場に上場しており、
財務面では怪しい会社ではないと思います。
（2022年3月期の営業利益は1,998百万円）

水素水という商品特性上、
怪しいと思われることがありますが
怪しい根拠もありません。

どういう会社なのか、
自分で調べて自分で判断するのが
一番良さそうです。

【Q21】日本トリムを利用して後悔したことはありますか？

日本トリムの電解水素水整水器を
利用して後悔したことはありません。

ただ、デメリットとして以下の4つが挙げられます。

メリット・デメリットは
以下の記事に詳しくまとめていますので、
こちらもあわせてご覧ください！

◆おすすめ記事◆
【デメリット4つ】日本トリムの評判は悪評でやばい？水素水の効果は？後悔は？利用者の筆者が徹底解説！

【Q22】日本トリムの整水器は医療機器なのですか？

日本トリムの整水器は
家庭用管理医療機器です。

厚生労働省告示によると、
家庭用管理医療機器とは

「専ら家庭において使用される
管理医療機器であって
厚生労働大臣の指定するもの」

だそうです。

また、日本トリムのホームページによると、
整水器は1966年に旧厚生省から
「家庭用管理医療機器」として承認され、

現在は医薬品医療機器等法（旧薬事法）において
胃腸症状改善の効果が認められているそうで、
飲用水生成器では唯一効果が認められている機器
とのことです。

【Q23】日本トリムの水をペットボトルに入れても大丈夫ですか？

日本トリムのホームページによると、
問題ないようです。

ただし、電解水素水は防腐剤の役割をする
カルキを除去しているため冷蔵保存で
2日以内に使用する必要があります。

また、ペットボトルでの保存だと
常温で12時間後には溶存水素濃度が
7割程度になるそうで、
できるだけ早めに飲むほうが良さそうです。

【Q24】日本トリムの整水器から出る排水（ホースから出る水）は利用できますか？

日本トリムの整水器で電解水素水を生成した際、
電気分解によって酸性水も生成されます。

酸性水は水素水を蛇口から出すと、
備え付けのホースから出てくるのですが

その酸性水を貯めておくとお風呂や洗濯など
以下写真のような用途に利用することができます。

【Q25】日本トリムの水は化粧水として使えますか？

電解水素水ではなく、
酸性水であれば化粧水の
完全な代替にはならないかもしれませんが、

スプレー容器に入れて顔に吹きかけたり
コットンに染み込ませてパックにしたりと、
肌と同じ弱酸性の水なので活用できます。

ただし、衛生面を考慮して
2日以内に使うのが望ましいようです。

【Q26】日本トリムの水は野菜に良いのですか？

野菜を洗うのに適しているそうです。

葉物野菜はおいしく、
玉ねぎは辛みがとれて食べやすくなる

と以下の電解水素水の利用例に書いていました。

【Q27】日本トリムの水はペットにも飲ませられますか？

日本トリムのホームページによると、

電解水素水は人を対象にしたもの

とのことでペットには
浄水を使用するよう記載されていました。

【Q28】日本トリムは摘発されたことがあるのですか？

日本トリムが摘発された事実はありません。

「【Q2】水素水は効果があるというのは嘘なのですか？」

で書いたように、
医薬品医療機器等法、健康増進法、景品表示法に
抵触するおそれのある表記
（様々な病気の原因といわれる
悪玉活性酸素を無害化する、
アンチエイジング効果など）
をホームページ等に
掲載している企業があったため

「水素水は効果があるというのは嘘」
という世間の認識が広まり、

同時に電解水素水整水器を販売している
日本トリムが摘発されたという間違いも
広まったのかもしれません。

水素水の効果は嘘なのかや日本トリムの疑問について調べてみた感想

疑問を調べてみて、

水素水は怪しい水ではないけど
まだまだ研究途中で
明確になっていない効果があること、

日本トリムでは水素水の効果を明確にするため
様々な研究を続けていること、

が見えてきました。

私は6つのメリットを感じて日本トリムの
電解水素水整水器を利用していますが、

今後このメリットが増えていけば
うれしいなと思っています。

6つのメリット詳細は
【デメリット4つ】日本トリムの評判は悪評でやばい？水素水の効果は？後悔は？利用者の筆者が徹底解説！
をご覧ください。

今回のQ&Aで少しでも
皆様の疑問が解決できていれば幸いです！

◆おすすめ記事◆
【レビュー・口コミ】「TRIM ION CURE（キュア）」日本トリム電解水素水整水器を徹底解説！

◆おすすめ記事◆
【レビュー・口コミ】TRIM ION GRACE（トリム イオン グレイス）日本トリム電解水素水整水器※約2年半使用

◆おすすめ記事◆
水素水はただの水？味は？効果は？エビデンスは？飲み過ぎたらどうなる？

◆おすすめ記事◆
【日本トリム】過去に摘発？クレーム多い？買って後悔？日本トリム利用者が実態を調べてみた！

本ブログは

◆にほんブログ村

にほんブログ村

◆人気ブログランキング

買い物・ショッピングランキング

にも登録しています。

そちらで本ブログをブログリーダー機能にて登録いただけますと

新着記事が通知されるようになります！

ぜひご登録ください！