水素水は効果ない？意味ない？飲むとどうなる？デメリットや消費者庁の発表・見解を解説！
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こんにちは（こんばんは）！
楽人百貨店の店長「楽人（らくと）」です。
この記事では
筆者が実際に毎日飲んでいる水素水に関して
水素水は効果ない？意味ない？
水素水を飲むとどうなる？
水素水のデメリットは？
水素水について消費者庁の見解は？
の4点について書いていきたいと思います。
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（楽人の自己紹介はこちら）
【Q1】
水素水は効果ない？意味ない？
【A1】
水素水の中には効果ない・意味ないものもあるので注意！
水素水には
効果ある・意味ある水と
ほとんど効果ない・意味ない水
があるようです。
理由として、
水中にどれくらいの水素が含まれていれば水素水と呼べるかの定義がないこと
が挙げられます。
そのため、水の中に少しでも水素が入っていれば水素水と呼べてしまいます。
水素量が少なければほとんど効果ない・意味ない水ということになってしまうでしょう。
水素水商品の中には
水素濃度が記載されていないものがあったり、
水素の脱気を防止する容器を使っていないものがあったりするようなので、
水素水を購入する際は
実際どれくらい水素が含まれているか
まず水素濃度を確認する必要がありそうです。
また、水素水は時間が経つと水素が抜けていってしまいますので、
早めに飲み切ることをおすすめします。
ちなみに、日本トリムの電解水素水整水器は
水素の生成量がひと目でわかる溶存水素濃度表示（目安）
がついているので、
どれくらいの濃さの水素水を飲んでいるか一目瞭然です！
水と健康の情報メディア トリムミズラボ「水素水とアルカリイオン水の違いは？」
https://www.nihon-trim.co.jp/media/13420/
独立行政法人国民生活センター「容器入り及び生成器で作る、飲む「水素水」－「水素水」には公的な定義等はなく、溶存水素濃度は様々です－」
https://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20161215_2.pdf
【Q2】
水素水は飲むとどうなる？
【A2】
電解水素水・還元水素水には胃腸症状の改善効果があります！
水素水について調べてみると、
◆認められている効果
◆期待されている効果
の2種類がありました。
◆認められている効果としては
日本トリムの電解水素水や
パナソニックの還元水素水が
「胃もたれや胃の不快感をやわらげ、
胃腸の働きを助け、お通じを良好にする」
ことを厚生労働省から認められています。
これは
日本トリムの電解水素水整水器と
パナソニックの還元水素水生成器が
厚生労働省から医療機器として認証されているからです。
なお、日本トリムの電解水素水には、
マグネシウム、ナトリウム、カルシウムといった
ミネラルが電気分解によって原水（水道水）より約5～20%多く含まれています。
マグネシウム…
血圧の維持やエネルギー作り､神経の興奮抑制、骨の形成を助ける働きがあります。
ナトリウム…
体内の水分量調節や、神経や筋肉を正常に動かすための重要な役割をしています。
カルシウム…
神経の働きやホルモン分泌、血液凝固など生命にとって不可欠な役割をしています。
（出典：日本トリムホームページ）
◆期待されている効果としては
・抗酸化作用
・抗炎症作用
・抗アレルギー作用
・悪玉活性酵素の除去
・脂質代謝改善作用
などが挙げられていますが、
証明できる論文や明確な科学的根拠がなく、
本当に効果があるのか現在も研究が続いているようです。
それでも筆者が日本トリムの電解水素水整水器を利用している理由は、6つのメリットがあるからです。
6つのメリット詳細は以下の記事をご覧ください！
◆おすすめ記事◆
【デメリット4つ】日本トリムの口コミ評判は悪評でやばい？水素水の効果は？後悔は？利用者の筆者が徹底解説！
日本トリム「マルワカリ！整水器と電解水素水」
https://www.nihon-trim.co.jp/product/reason/feature/
パナソニック「【還元水素水生成器】市販の水素水と還元水素水生成器でつくられた水素水とはどうちがうのか」
https://jpn.faq.panasonic.com/app/answers/detail/a_id/11756/kw/%E5%8C%BB%E7%99%82%E6%A9%9F%E5%99%A8/p/2175
【Q3】
水素水の効果としてデメリットは？
【A3】
体質によってはお腹がゆるくなることがあります
水素水は体質によっては
お腹がゆるくなる場合
があるようです。
また、私が利用している
日本トリムの電解水素水整水器
「TRIM ION GRACE」の取扱説明書には、
「腎不全、カリウム排泄障害の方は
電解水素水を飲用しない。」
と書かれており、これは電解水素水に含まれる
カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウム
といったミネラル分が関係しているようです。
その他気になることは
資料請求時などに質問して、
購入前に解決しておきましょう。
電解水素水を飲んではいけない人については
以下の記事でまとめていますので
こちらもぜひご覧ください！
◆おすすめ記事◆
【日本トリム電解水素水を飲んではいけない人】注意点を購入前に確認しよう！
【Q4】
水素水について消費者庁の発表・見解は？
【A4】
水素水には効果なしとまでは言っていなさそう
色々と情報を調べてみましたが、
消費者庁は水素水に効果なしとまでは
言っていなさそうです。
水素水に関する消費者庁からの発表としては、
◆2021年3月に水素水生成器の
販売・レンタルサービスの提供事業者4社に
景品表示法の優良誤認にあたるとして
措置命令を行ったこと
◆2022年10月に水素水生成器起因が
疑われる1件の火災についてのこと
はリリースされていました。
消費者庁「水素水生成器の販売・レンタルサービスの提供事業者4社に対する景品表示法に基づく措置命令について」
https://www.caa.go.jp/notice/entry/023608/
消費者庁「消費生活用製品の重大製品事故:水素水生成器(飲料用)で火災等(10月7日)」
https://www.caa.go.jp/notice/entry/030502/
水素水飲むなら日本トリムがおすすめ！
ここまで水素水の疑問について回答してきましたが、
数ある水素水の中からおすすめしているのは
日本トリムの電解水素水です。
筆者は日本トリムの電解水素水整水器を利用しているのですが
その理由は下記の6つのメリットがあるからです。
◆「電解水素水」「酸性水」「浄水」3種類の水が使える！
◆胃腸症状の改善が認められた家庭用管理医療機器！
◆お手入れが簡単！
◆重たい水の受け取り、持ち運び、ゴミ捨てなし！
◆開発からサポートまで自社対応！
◆賃貸住宅でも設置できる！
6つのメリット詳細は
以下の記事をご覧ください！
◆おすすめ記事◆
【デメリット4つ】日本トリムの口コミ評判は悪評でやばい？水素水の効果は？後悔は？利用者の筆者が徹底解説！
最後までお読みいただきありがとうございました。
◆おすすめ記事①◆
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