水素水飲み過ぎるとヤバい？悪い効果・良い効果について日本トリム利用者が本音解説！

2023年12月28日2024年4月2日Q&Aフード＆ドリンク,リビング,家電,広告,水素水

こんにちは（こんばんは）、
楽人百貨店の店長「楽人（らくと）」です。
（楽人の自己紹介はこちら）

今回は
日本トリムの電解水素水を3年半飲み続けている筆者が

◆水素水を飲み過ぎるとヤバい？
◆電解水素水の良い効果は？
◆電解水素水・酸性水・浄水活用法

について解説していきます！

最後までぜひご覧ください！

◆おすすめ記事◆
【水素水の効果7選】3年半飲み続けた日本トリム利用者の本音完全版！

水素水を飲み過ぎるとヤバい？

悪い効果①「体質によってはお腹がゆるくなる」

水素水で注意しないといけない点は
飲み過ぎると体質によっては
お腹がゆるくなってしまう点です。

特に水素水導入当初に
高濃度の水素水を飲むと
お腹がびっくりしてしまうことがあります。

お腹がゆるくなることを防ぐには

◆水素水を目安以上に飲み過ぎない
◆低濃度の水素水から飲み始める

といった対策があります。

ただし、飲み過ぎるとお腹がゆるくなる点は
普通の水道水にも言えることですので
水素水においては特に濃度に気をつけておきましょう。

悪い効果②「腎臓に負担がかかる」

体内の水分は腎臓でろ過されて
体外へ排出されます。

電解水素水に限ったことではありませんが
水分を摂取し過ぎると腎臓に負担がかかってしまいますので
飲み過ぎないよう気をつけましょう。

電解水素水の良い効果

良い効果①「電解水素水は胃腸症状の改善効果あり」

筆者は水素水の中でも
日本トリムの電解水素水を飲用していますが、
電解水素水を飲み続けた結果
胃腸の不調が減ったように感じます！

もともとお腹がゆるくなりやすいタイプで
胃腸に良いものを摂らないとなぁと思い
日本トリムの電解水素水整水器を購入しました。

日本トリムの電解水素水整水器は
医薬品医療機器等法（旧薬事法）において
「胃腸症状の改善」の効果が認められた
家庭用管理医療機器です。

胃もたれや胃の不快感を和らげ、
胃腸の働きを助け、
お通じを良好にしてくれます。

3年半、毎日電解水素水を
飲み続けていることで
胃腸の不調回数は減ったと
効果を感じています！

ただし、食べ過ぎ飲み過ぎ、過度なストレスなど
強い外部要因があると電解水素水を飲んでいても
胃腸の不調は起こることがありますので、
完全に不調が起こらないという訳ではありません。

電解水素水は万能薬ではありませんが、
筆者には一定の効果は出たようです。

良い効果②「水を進んで飲みたくなる」

もともと水はよく飲むほうだったのですが
日本トリムの電解水素水整水器を導入してから
さらに水をよく飲むようになりました！

理由は3つあります。

やはり胃腸症状の改善につながると
毎日しっかり飲みたくなります。

また、こちらは私の感想ですが
電解水素水はのどごしがなめらかで
ゴクッとする感じがないので
飲みやすくたくさん飲めてしまいます！

あとはせっかく電解水素水を導入したので…
という飲まないともったいない気持ちもあります。笑

ちなみに取扱説明書には、電解水素水は
1日あたり500ml～1,000mlを目安に
飲用してくださいと書いてあります。

良い効果③「水への不安がなくなる」

この効果は特に浄水機能がある
水素水生成器に言えることですが、

日本トリムの電解水素水整水器は
水道水の塩素や不純物を浄水カートリッジで
除去した後に電解水素水を生成するので
安心して飲むことができます！

水道水だとどうしても
塩素や不純物が気になりますが
その不安がなくなったのは
精神的に大きかったです！

また、この記事をご覧の皆様にも言えることですが
水についてたくさん調べることによって
知識が増えて不安がなくなる
といった副次的な効果もありました！

良い効果④「悪い異変が特に起きていない」

何かお伝えすべき
デメリットも考えてみたのですが、

体調面で特に悪い異変は起きておらず
私は飲み続けても問題ありませんでした。

今のところ副作用のような事象はなく
副作用についても調べてみましたが
言及されている資料を見つけることは
できませんでした。

もし今後飲み続けていって
何か悪い異変が出てきた場合は
追記したいと思います。

良い効果⑤「ペットボトル飲料をあまり買わなくなった」

昔は清涼飲料水などペットボトル飲料を
ちょくちょく買っていましたが、

電解水素水を飲み始めてからは
健康のことを意識するようになったのと
ペットボトル飲料を買わなくても
おいしい水を飲めるようになったので
ペットボトル飲料にお金を使わなくなりました。

良い効果⑥「料理の引き立て役になる」

こちらは特に電解水素水に言えることですが、
電解水素水は抽出力に優れているため
料理の引き立て役になります。

以下の写真は電解水素水導入時に
付属していた利用例ですが、

緑茶・紅茶・コーヒーに使うと
風味や香りを引き立ててくれて

お米を研ぐと自慢の抽出力で
水がすぐに白くなりしっかり
研ぐことができます。

その他にもダシ取りや煮込み料理など
電解水素水と料理の相性はバッチリです！

水素水活用法

それではここからは
日本トリムの電解水素水活用法について
ご紹介していきます。

まずは日本トリムの電解水素水整水器導入時に
いただいた利用例の資料をご覧ください。

上記のようにたくさんの活用法があります。

実際に利用している感想ですが
電解水素水は抽出力に優れている印象で

◆お茶・コーヒーを淹れる
◆お米を洗う
◆出汁を取る

際には特におすすめです！

また、電解水素水は
浄水（カートリッジでろ過したきれいな水）を
電気分解していますので
安心して飲用することができます。

酸性水・浄水活用法

電気分解型の水素水は
生成時に酸性水が発生します。

実は酸性水も活用法があります！

また、日本トリムの電解水素水整水器は
浄水カートリッジ搭載のため
浄水を利用することもできます。

以下は酸性水・浄水の利用例です。

筆者は酸性水を10Lほど貯めて
お風呂に入れて使用しています。

酸性水は弱酸性のお肌に優しい水のため
お風呂以外にも洗顔やスプレーにして
お肌のお手入れで利用できます。

浄水は薬の服用時や植物の水やり、
お腹がゆるくなってしまっているときなどに
使用しています。

1台で3つの水を利用できるので
電解水素水整水器はとても便利です！

水素水Q&A

水素水の一般的な疑問から
日本トリムについての疑問まで

日本トリム利用者の筆者が
詳細まで徹底解説しています！

水素水について不明点がある場合は
以下の記事をご覧になって
わからないことや不安を
解消してみてください！

◆おすすめ記事◆
【水素水効果は嘘？】日本トリム利用者が水素水の効果や日本トリムの疑問について調べてみた

なお、日本トリムの電解水素水は
飲んではいけない人がいます。

その他注意点や電解水素水生成時に発生する
酸性水の取扱方法等についても
解説していますので、
こちらもあわせてぜひご覧ください！

◆おすすめ記事◆
【日本トリム電解水素水を飲んではいけない人・ダメな人】注意点を購入前に確認しよう！

おすすめの水素水

日本トリムの電解水素水

ここまで水素水について
解説してきましたが、

筆者の本音ベースで
数ある水素水の中からおすすめしているのは
日本トリムの電解水素水です。

筆者は日本トリムの電解水素水整水器を利用しているのですが

その理由は下記の6つのメリットがあるからです。

6つのメリット詳細は
以下の記事をご覧ください！

◆おすすめ記事◆
【デメリット4つ】日本トリムの口コミ評判は悪評でやばい？水素水の効果は？後悔は？利用者の筆者が徹底解説！

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